最近は朝晩冷えてきましたが、いかがお過ごしでしょうか？
先日、小田部会館にて「膝の痛みについて」の出張健康講座を行いました。地域のたくさんの皆さんのご参加、ありがとうございました。
まず、院長先生の講義では、お配りした資料にメモを記入される方もおられ、皆さん熱心に聴いておられました。
その後、健康講座で恒例の、理学療法士による寸劇での実技講習を行いました。膝の痛みに対して自宅でもできる筋トレ法や、生活上の注意点を織り交ぜながら、理学療法士のお芝居に笑ったり、皆さんも実際に身体を動かしたりしておられました。
クリニックの昼休みを利用しての講座だったのですが、なんと！手作りの昼食を用意して下さってました(^^) とてもおいしくて、私はおかわりまで頂きました(^_^)v
歩き始めが痛い、膝の裏がつっぱるなど、膝の悩みをお持ちではないですか？ 「加齢によるものだからしょうがない」と放って我慢していませんか？
変形性膝関節症は早めの対応が大事ですので、お気軽にクリニックにお越し下さい。
皆さん健康寿命を延ばしましょう！
